Cara membuat jus tomat yang menyehatkan

Tomat (Solanum lycopersicum) adalah sayuran buah yang berwarna merah. Setiap 100 gram tomat mengandung kalori 20 kal, lemak 0,3 gram, protein 1 gram, kalsium 5 miligram, karbohidrat 4,2 gram, vitamin A 1500 SI, vitamin B 60 mikrogram, vitamin C 40 miligram, fosfor 27 miligram, zat besi 0,5 miligram, potassium 360 miligram. 

Tomat juga memiliki banyak manfaat seperti menjaga kesehatan mata, menjaga kesehatan jantung, baik untuk menjaga kesehatan kulit, dan meningkatkan kesehatan pencernaan. Tomat juga bisa di olah menjadi olahan makanan dan minuman seperti saus tomat, salad, sambal tomat, jus tomat, dll. 

Saya di sini akan membahas cara membuat jus tomat yang menyehatkan.

Berikut ini cara membuat jus tomat yang menyehatkan yuk simak di bawah ini!

Bahan-bahan :

1.  2 buah tomat segar
2.  1 sedok teh susu bubuk
3.  1 gelas air
4.  Es batu

Alat-alat :

1. Gelas
2. Blender
3. Sendok teh 
4. Saringan

Langkah-langkah :

1. Cuci 2 buah tomat dengan air sampai bersih.
2. Potonglah tomat kecil-kecil.
3. Masukkan tomat yang sudah dipotong kecil-kecil ke dalam blender.
4. Tuangkan 1 gelas air matang ke dalam blender dan masukan susu bubuk.
5. Blender tomat sampai halus, setelah halus saring menggunakan saringan lalu masukan ke dalam gelas saji, kamu bisa menambahkan es batu sesuai selera.
6. Jus tomat pun sudah jadi dan bisa dinikmati, segera minum jus selagi baru kamu buat supaya vitamin nya tidak larut.

Itu dia cara untuk membuat jus tomat yang menyehatkan, semoga bermanfaat bagi kalian semua.